Skovbadning og naturterapivandring

Overblik

Skovbadning er den enkle praksis at gå langsomt gennem skoven, forbinde med miljøet med alle sanser i stedet for at skynde sig til en destination. Nyd magien undervejs! Jeg inviterer dig til at trække vejret dybt og holde pause længe nok til at lægge mærke til den blide brise på din hud, lydene fra skoven og dit travle sind, der slapper af i tempoet. Undersøgelser viser, at tid i naturen byder på fysiske, følelsesmæssige og spirituelle fordele, der bliver hængende, selv efter du har forladt sporet. En guidet skovterapivandring er en unik vej til at frigøre disse fordele. Håber snart at se dig på sporet!

Aktivitetens forløb

Udøvelsen af ​​natur- og skovterapi understreger de fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele ved at tilbringe tid i en skov eller et naturligt miljø. Skoven er terapeut. Din certificerede skovterapi-guide åbner døren. Sammen genopretter vi vores forhold til os selv og landet med en langsom, blid gåtur (2-3 timer) og forbedrer vores sundhed, velvære, lykke og kreativitet. Din guide vil tilbyde invitationer undervejs, der vil tilskynde dig til at bremse og lægge mærke til både dine indre landskaber og verden omkring dig på en opmærksom måde. Midt i vores travle liv er det vigtigere end nogensinde at bremse ned og genoplade. Efter hver invitation vil gruppen komme sammen igen for at dele, hvad hver deltager har bemærket. Dette kan være en dejlig bindeoplevelse og gør det muligt for turen at være både vidunderligt personlig og samtidig opbygge samfund. Afslut din tur med en teceremoni med en vildt fremstillet infusion og snacks. Ved afrejse får vi en større forståelse for den naturlige verden og en praksis, vi kan anvende i vores daglige liv. Det er forbløffende, hvad naturen afslører, når vi giver os selv tilladelse til at bremse, stille vores sind og vække vores sanser.

Sådan bruger du din billet

Ingen billet nødvendig.

Mødested

Godt at vide før afrejse

• Servicedyr er tilladt
• Velegnet til alle fitnessniveauer
• Denne aktivitet kan rumme højst 15 rejsende.
• Du modtager bekræftelsen med det samme ved bookingen.

Rejsende

Afbestillingspolitik

Alle salg er endelige. Der ikke mulighed for refusion, når der afbestilles.

• Fra 0 dage før : 0% refunderet

Denne aktivitet kan afbestilles i tilfælde af dårligt vejr eller hvis antallet af deltagere er utilstrækkeligt.

Anmeldelser

Produktkode: 121240P5

Aktivitet udbudt af Asheville Wellness Tours via Viator.