Caparica Surf et Yoga

Aperçu

Faites monter votre adrénaline avec cette expérience combo unique, offrant une leçon de surf et un cours de yoga. Rencontrez des instructeurs de surf experts et un professeur de yoga. Commencez par un atelier de yoga d'une heure à la plage et après vous être étiré et relaxé, recevez une leçon de surf de deux heures, avec tout l'équipement fourni. Cette expérience active offre l'occasion idéale de voir une belle partie du Portugal tout en apprenant ou en pratiquant deux activités saines et amusantes.

Déroulé de l'activité

Dirigez-vous vers la Costa da Caparica, où le fleuve Tejo se jette dans la mer. Lieu d'un patrimoine naturel unique, les falaises fossiles de Caparica sont classées Paysage Protégé. Réservez ce programme de 3 heures et offrez à votre corps et à votre esprit une journée spéciale sur la côte portugaise. Votre journée commence par un atelier de yoga d'une heure avec un instructeur certifié qui vous guidera afin de vivre une relaxation profonde grâce à des mouvements simples et des répétitions. Après avoir étiré et relaxé le corps et l'esprit, recevez une leçon de surf de deux heures avec tout l'équipement fourni ainsi que des séquences vidéo en option afin que vous puissiez vérifier votre technique et effectuer les ajustements nécessaires. Cette visite active offre l'occasion idéale de voir une belle partie du Portugal tout en apprenant ou en pratiquant deux activités saines et amusantes.

Lieux visités

Comment utiliser votre billet

Rencontrez votre instructeur dans notre cabane de plage à Praia da Mata

Point de rencontre

À savoir avant de partir

• Transports en commun disponibles à proximité
• Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes à la colonne vertébrale
• Déconseillé aux femmes enceintes
• Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes cardiovasculaires
• Condition physique moyenne requise
• Sous réserve de conditions météorologiques / maritimes favorables. En cas d'annulation, vous aurez l'option d'une autre date ou d'un remboursement complet
• Vous devez être confiant pour nager dans les vagues de l'océan pour participer à cette activité. Le surf est un sport qui nécessite une forme physique raisonnable
• Veuillez indiquer la taille et le poids de tous les participants lors de la réservation
• Assurez-vous d'apporter une tenue appropriée pour les deux activités (maillot de bain, serviette, pantalon de yoga / jean / short)
• Non recommandé pour les non-nageurs
• Ne convient pas aux personnes souffrant de problèmes osseux et articulaires des membres inférieurs et supérieurs
• Cette activité peut accueillir un maximum de 20 voyageurs.
• Vous recevrez la confirmation immédiatement lors de la réservation.

Voyageurs

Politique d'annulation

Pour un remboursement intégral, annulez au moins 24 heures avant la date de départ prévue.

• À partir de 1 j avant : 100% remboursé
• À partir de 0 j avant : 0% remboursé

Cette activité peut être annulée en cas d'intempéries ou si le nombre de participants est insuffisant.

Code produit : 23590P30

Activité proposée par Get Stoked via Viator.