Åbent vand svømning i Cascais

Overblik

Oplev vejrtrækning, svømning og angsthåndteringsteknikker. Lær, hvordan du tjekker vejret og forstår strømme for optimale svømmeture. Forbedre din teknik ved hjælp af en professionel guide Nyd den perfekte kombination af afslapning og eventyr på denne svømmelektion i åbent vand i Cascais. Mød din rejseguide på Praia da Duquesa-stranden for en hurtig sikkerhedsbriefing og introduktion. Nyd derefter en kort opvarmning og hop i havet for en akklimatiseringssvømning i nærheden, før du begynder dit eventyr langs Cascais-kysten. Nyd panoramaudsigten over Cascais-bugten, mens du svømmer i selskab med din guide. Guiden vil give dig feedback under hele turen og vil tage billeder og videoer, som du kan bruge til at forbedre din teknik. I slutningen af turen kan du varme op med et varmt krus te.

Aktivitetens forløb

Mine lektioner er designet til at være en afbalanceret kombination af afslapning og eventyr. Jeg bruger meget tid på at planlægge hver af mine svømmeruter, for at sikre, at jeg tilbyder dig en skræddersyet oplevelse, som du aldrig vil glemme. På denne dag mødes vi ved Praia da Duquesa i Cascais. Efter ankomsten vil du møde mig og dine medsvømmere til en sikkerhedsbriefing og diskussion om svømmeundervisningen. Hvis du er nybegynder svømmer kan vi også lave en privat coaching session. Vi vil derefter holde en akklimatiseringssvømning i nærheden og starte vores eventyr langs Cascais-kysten (fra 1,5 km eller mere afhængigt af dine evner og om du vil svømme på kort eller lang afstand). Der vil du have mulighed for at svømme i meget behageligt klart vand. Udsigten herfra er uovertruffen, da hele Cascais-bugten er anlagt foran os. Sessionen varer 1 time med tid til at varme op, møde op og efter vores vandsession få en varm te. Jeg leverer svømmebøje og, hvis det er nødvendigt, leje af våddragt. Jeg vil svømme ved siden af dig hele tiden og give dig al den støtte, du har brug for. Jeg vil filme dig, mens du svømmer for yderligere analyse af din teknik.

Mødested

Godt at vide før afrejse

• Der er adgang til offentlig transport i nærheden
• Rejsende skal mindst være i moderat fysisk form
• Denne aktivitet kan rumme højst 10 rejsende.
• Du modtager bekræftelsen med det samme ved bookingen.

Rejsende

Afbestillingspolitik

For at få fuld refusion skal du afbestille mindst 24 timer før det planlagte afgangstidspunkt.

• Fra 1 dage før : 100% refunderet
• Fra 0 dage før : 0% refunderet

Denne aktivitet kan afbestilles i tilfælde af dårligt vejr eller hvis antallet af deltagere er utilstrækkeligt.

Anmeldelser

Produktkode: 254263P11

Aktivitet udbudt af SwimTogether Swimming Holidays via Viator.