Kold dykning oplevelse i Jaco

Overblik

Se lige hvor stærk du virkelig er ved at gøre Cold Plunge Experience med os! Få mest muligt ud af at øve med en certificeret og opmuntrende instruktør og lær om alle fordelene ved kold eksponering og vejrtrækning og hvordan du nemt kan indarbejde dem i dit daglige liv.

Aktivitetens forløb

Cold Dunge Experience vil begynde med og forklaring af koldt vand terapi og dens fordele. Efter dette, vil Mike guide dig gennem en vejrtrækning praksis i forberedelse til den kolde dykker selv. Den kolde dykning vil blive guidet med den hensigt, at hver person fuldfører en tre minutters session i vandet. Sessionerne udføres sikkert og fornuftigt af en uddannet og certificeret instruktør. Efter den kolde dykning er der opvarmningsøvelser og vejrtrækning efterfulgt af en Q&A. Sessionens længder varierer afhængigt af antallet af personer og erfaringsniveauet for hver kolde kolbe.

Sådan bruger du din billet

En ansvarsfraskrivelse skal læses og underskrives før hver dykning Der gives ingen refusioner, hvis den fulde tid i den kolde dykker (3 minutter) ikke er afsluttet At ankomme 5 minutter før din kolde dykke tid At være så ren som muligt, når du kommer til et koldt dyk Niyama Wellbeing forbeholder sig ret til at afvise personer, der ikke anses for at være i en passende tilstand, til at tage et koldt dyk eller deltage i vejrtrækningsøvelserne. Sessioner kan deles med andre personer.

Mødested

Godt at vide før afrejse

• Servicedyr er tilladt
• Der er adgang til offentlig transport i nærheden
• Anbefales ikke til gravide rejsende
• Anbefales ikke til rejsende med fare for hjerte-kar-sygdomme
• Rejsende skal mindst være i moderat fysisk form
• Denne aktivitet kan rumme højst 5 rejsende.
• Du modtager bekræftelsen med det samme ved bookingen.

Rejsende

Afbestillingspolitik

For at få fuld refusion skal du afbestille mindst 24 timer før det planlagte afgangstidspunkt.

• Fra 1 dage før : 100% refunderet
• Fra 0 dage før : 0% refunderet

Anmeldelser

Produktkode: 5522552P1

Aktivitet udbudt af Niyama Wellbeing via Viator.