Meditation Break Yangon

Overblik

Tour Highlight: At lære dybt indsigt og teknikker til Vipassana meditation Vipassana betyder "at se ting som de virkelig er". Det er en proces med selvrensning ved selvobservation. Mens det læres af Buddha i Indien for 2500 år siden, er det ikke forbundet med buddhisme eller nogen anden religion og kan praktiseres af nogen uden konflikt med eksisterende religiøse overbevisninger eller manglende overbevisning. Buddhistisk meditation er den ældgamle ædle vejs praksis, som Buddha lærer, som kan opdeles i tre dele. Disse er højere uddannelse i moral, koncentration og visdom.

Rejseplan

1. Asian Tour Myanmar

   Tour starter kl. 08:30. Kør til et af de fremtrædende meditationscentre i Yangon for at studere og praktisere Vipassana-meditationsprocessen, mens han blev undervist af Buddha i Indien for 2500 år siden. Mød først den ærverdige munk, som vil diskutere meditationens betydning i det burmesiske buddhistiske liv. En meditationslærer, også en munk, vil være der for at introducere de teknikker og metoder, der er blevet brugt i århundreder. Efter en times instruktion og diskussion er det tid til at udbrede den nye viden til praksis. Gå ind i meditationshallen og glip væk i en dyb meditativ tilstand, hvor du slapper af i den rolige, fredelige omgivelse i meditationscentret. Gå tilbage til hotellet med et klart sind og en dybere forbindelse til traditionel buddhistisk kultur. Læring af dyb indsigt og teknikker til Vipassana-meditation Moral: Moral er fællesnævneren for alle religioner. I centrene observerer de studerende de fem forordninger om at afstå fra at dræbe, stjæle, seksuel misforhold, løgn og brug af stoffer eller rusmidler. Ved flittigt at observere denne moral udvikler man renhed for fysiske og verbale handlinger; Koncentration: Begyndende med denne base, undervises i koncentration (Anapana-meditation - opmærksomhed i vejrtrækning). Gennem at lære at berolige og kontrollere sindet i løbet af de første fem dage, værdsætter eleven hurtigt fordelene ved et stabilt og afbalanceret sind; Visdom: Den tredje træning i visdom eller indsigt introduceres gennem Vipassana-meditation, som praktiseres i resten af perioden. Vipassana er en proces, der sætter den studerende i stand til at udvikle koncentration og opmærksomhed og gennem personlig oplevelse få en forståelse af de naturlige egenskaber ved uforsvarlighed, lidelse og ikke-selv. Øvet med flid vil den gradvise proces med mental oprensning føre til afslutningen på lidelse og til fuld oplysning eller Nibbana. Undervisningen foregår gennem erfaring. Hvis det, du oplever, er for dit velbefindende, kan du acceptere det, hvis det ikke er for dit velbefindende, vil du ikke acceptere det. Noble Silence (ingen unødvendig snak) giver en fremmende atmosfære og diskurser givet morgen og aften af.

   · 4 t.· Entré inkluderet

Afhentning

Afhentning inkluderet.

Lad os vide dit hotelnavn i Yangon

Sådan bruger du din billet

Meditation Tour Bekræftelse

Godt at vide før afrejse

• Der er adgang til offentlig transport i nærheden
• Spædbørn skal sidde på skødet af en voksen
• Velegnet til alle fitnessniveauer
• Mindste alder er 10 år
• Du modtager bekræftelsen med det samme ved bookingen.

Rejsende

Afbestillingspolitik

For at få fuld refusion skal du afbestille mindst 24 timer før det planlagte afgangstidspunkt.

• Fra 1 dage før : 100% refunderet
• Fra 0 dage før : 0% refunderet

Produktkode: 107740P1

Aktivitet udbudt af Asian Tour Myanmar via Viator.