Chakra ausgleichende und heilende Meditation

Vorschau

Erforschen Sie das Konzept der Chakren auf eine Weise, die sich klar, fundiert und leicht zu beziehen anfühlt – ohne Vorerfahrung oder Glauben. Inmitten der roten Felsen von Sedona stellt diese Outdoor-Meditationserfahrung die sieben Chakren als einfachen Rahmen vor, um verschiedene Aspekte Ihrer physischen und emotionalen Erfahrung zu verstehen. Anstatt etwas Abstraktes, werden Sie dazu geführt zu bemerken, wie sich dieser Ansatz in Ihrem eigenen Körper anfühlt. Ihr Fortgeschrittener Michele unterrichtet seit 2014 Meditation und lebt seit über 20 Jahren in Sedona. Mit einem Hintergrund in Wissenschaft und Bildung bringt sie eine praktische, bodenständige Perspektive mit, die dazu beiträgt, diese Arbeit nahbar und real werden zu lassen. Dies ist kein Vortrag oder ein hochtechnischer Workshop – es ist eine geführte Erfahrung. Sie haben die Möglichkeit, sich zu verlangsamen, einzustimmen und zu erkunden, was Ihnen hilft, sich ausgeglichener, klarer und verbundener zu fühlen. Viele Gäste kommen unsicher über Chakren und gehen mit einem besseren Verständnis – und einer direkten Erfahrung dessen, was für sie funktioniert.

Ablauf der Aktivität

Neugierig auf Chakren – aber nicht sicher, was sie eigentlich bedeuten oder wie man damit umgeht? Dies ist eine fundierte, zugängliche Art, sie für dich selbst zu erkunden. Wir treffen uns in einer ruhigen roten Felslandschaft und beginnen damit, langsamer zu werden – Ihnen zu helfen, sich einzuleben, mit der Landschaft in Kontakt zu treten und vollständig in das Erlebnis zu kommen. Von dort aus werde ich eine einfache, praktische Methode vorstellen, um die Chakren zu verstehen – nicht als etwas Abstraktes, sondern als eine Art, verschiedene Aspekte deiner körperlichen und emotionalen Erfahrung wahrzunehmen. Sie werden durch eine kurze Achtsamkeitsübung geführt, um Ihnen zu helfen, sich mit Ihrem Körper zu verbinden und eine klare Absicht zu setzen. Ich werde auch ein paar wichtige Grundsätze teilen, die Meditation einfacher und effektiver erscheinen lassen können. Wir werden dann in eine geführte Meditation übergehen, die sanfte Achtsamkeit auf jedes der sieben Chakren lenkt – und Ihnen eine direkte, persönliche Erfahrung dessen gibt, wie sich dieser Ansatz anfühlen kann. Sie werden sich zentrierter, selbstverbundener und mit Werkzeugen fühlen, die Sie auch selbst weiter nutzen können. Keine Vorerfahrung mit Meditation oder Chakren ist erforderlich. Dies und all unsere Erfahrungen stehen auf Anfrage für private Buchungen zur Verfügung.

Besuchte Orte

Treffpunkt

Wissenswertes vor der Abreise

• Begleittiere erlaubt
• Für alle Fitnesslevel geeignet
• Wir können Gäste im Rollstuhl unterbringen. Teilen Sie uns dies zum Zeitpunkt der Buchung mit und wir werden einen geeigneten Standort arrangieren.
• Diese Aktivität kann maximal 12 Reisende aufnehmen.
• Sie erhalten die Bestätigung sofort bei der Buchung.

Reisende

Stornierungsbedingungen

Stornieren Sie mindestens 24 Stunden vor der geplanten Abfahrtszeit, um eine vollständige Rückerstattung zu erhalten.

• Ab 1 Tage vorher : 100% erstattet
• Ab 0 Tage vorher : 0% erstattet

Diese Aktivität kann storniert werden bei schlechtem Wetter oder bei zu geringer Teilnehmerzahl.

Bewertungen

Produktcode: 150639P2

Aktivität angeboten von Sedona Meditation Experiences über Viator.