Pause méditation Yangon

Aperçu

Temps fort de la visite: apprendre des techniques et des idées profondes pour la méditation Vipassana Vipassana signifie "voir les choses telles qu'elles sont". C'est un processus d'auto-purification par auto-observation. Bien qu'enseigné par le Bouddha en Inde il y a 2500 ans, il n'est pas lié au bouddhisme ni à aucune autre religion et peut être pratiqué par n'importe qui sans conflit avec les croyances religieuses existantes ou sans croyances. La méditation bouddhiste est la pratique du Noble Sentier Octuple, enseignée par Bouddha, qui peut être divisée en trois parties. Ce sont des formations supérieures en moralité, concentration et sagesse.

Itinéraire

1. Asian Tour Myanmar

   La visite commence à 08h30. Conduisez à l'un des principaux centres de méditation de Yangon pour étudier et pratiquer le processus de méditation Vipassana pendant que le Bouddha en Inde enseignait il y a 2500 ans. Rencontrez d'abord le vénérable moine qui discutera de l'importance de la méditation dans la vie du peuple bouddhiste birman. Un professeur de méditation, également moine, sera là pour vous présenter les techniques et méthodes utilisées depuis des siècles. Après une heure d'enseignement et de discussion, il est temps de mettre en pratique les nouvelles connaissances. Entrez dans la salle de méditation et glissez-vous dans un état méditatif profond, en vous relaxant dans le cadre calme et paisible du centre de méditation. Avec un esprit clair et une connexion plus profonde avec la culture bouddhiste traditionnelle, retournez à l'hôtel. Apprendre la compréhension profonde et les techniques de méditation Vipassana Moralité: La morale est le dénominateur commun de toutes les religions. Dans les centres, les étudiants observent les cinq préceptes de ne pas tuer, voler, inconduite sexuelle, mentir et utiliser des drogues ou des substances intoxicantes. En observant assidûment cette morale, on développe la pureté des actions physiques et verbales; Concentration: à partir de cette base, une formation à la concentration est enseignée (méditation Anapana - attention à la respiration). En apprenant à calmer et à contrôler l'esprit pendant les cinq premiers jours, l'élève apprécie rapidement les avantages d'un esprit stable et équilibré; Sagesse: La troisième formation à la sagesse ou à la perspicacité est introduite par la méditation Vipassana, qui est pratiquée pendant le reste de la période. Vipassana est un processus qui permet à l'élève de développer sa concentration et sa conscience et, par son expérience personnelle, d'acquérir une compréhension des caractéristiques naturelles de l'impermanence, de la souffrance et du non-soi. Pratiqué avec diligence, le processus graduel de purification mentale conduira à la fin de la souffrance et à la pleine illumination ou Nibbana. L'enseignement se fait par l'expérience. Si ce que vous vivez est pour votre bien-être, vous pouvez l'accepter, si ce n'est pas pour votre bien-être, vous ne l'accepterez pas. Noble Silence (pas de discours inutiles) offre une atmosphère propice et des discours prononcés le matin et le soir par.

   · 4 h· Entrée incluse

Prise en charge

Prise en charge incluse.

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Comment utiliser votre billet

Confirmation du tour de méditation

À savoir avant de partir

• Transports en commun disponibles à proximité
• Les enfants en bas âge doivent être assis sur les genoux d'un adulte
• Convient à toutes les conditions physiques
• L'âge minimum est de 10 ans
• Vous recevrez la confirmation immédiatement lors de la réservation.

Voyageurs

Politique d'annulation

Pour un remboursement intégral, annulez au moins 24 heures avant la date de départ prévue.

• À partir de 1 j avant : 100% remboursé
• À partir de 0 j avant : 0% remboursé

Code produit : 107740P1

Activité proposée par Asian Tour Myanmar via Viator.