YogaSup Lanzarote

Anteprima

SUPYOGA È UN'ESPERIENZA PER TUTTI La sessione è un'esperienza perfetta per chi vuole provare a praticare Yoga sulla tavola da Sup, si inizia con un riscaldamento energizzante e poi con Asana facili per migliorare la concentrazione e la forza di volontà. Un'esperienza unica a Lanzarote, guidata dalla nostra insegnante certificata, sperimenterai nuove sensazioni e una migliore coscienza corporea. Barbara ti guiderà e sarà attenta a qualsiasi esigenza, tutto viene svolto in assoluta sicurezza. Con questa esperienza uscirai un po dalla tua zona di comfort e scoprire quanto sia facile scoprire cose nuove. L'attività `svolta da un insegnante qualificata in Yoga e Stand up paddle.

Svolgimento dell'attività

Non appena arriverai al punto di incontro, conoscerai l'insegnante, Barbara, che ti chiederà se sei in grado di nuotare, se hai avuto esperienze simili, se pratichi già yoga e se hai bisogno di mute. Potrai lasciare le tue cose nella scuola (rispettando le normative covid) e scenderai aiutandoci un pò a portare giù un po' di equipaggiamento; Barbara ti farà un briefing e ti mostrerà e guiderà come entrare in acqua per raggiungere la piattaforma galleggiante su cui saranno assicurate le tavole. Dopo questo primo momento, una volta che avrà organizzato e assicurato tutte le tavole alla piattaforma, inizierà la lezione. Un pò di rilassamento aprirà la lezione, poi ci riscalderemo per iniziare a lasciar andare le tensioni, quindi eserciteremo posizioni molto semplici per abituarci a mantenere l'equilibrio su un elemento diverso da quello che conosciamo. Rimarrai affascinato dalle sensazioni, dalle emozioni e dai movimenti di allineamento che dovrai imparare per mantenere l'equilibrio. Non preoccuparti di nulla, è più facile di quanto pensi e sarai completamente immerso nella pratica. uscirai dalla zona di comfort per scoprire che puoi fare molto di più di quanto la tua mente ti dica. NAMASTE

Luoghi visitati

Come usare il tuo biglietto

età minima 18 anni

Punto d'incontro

Da sapere prima di partire

• Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
• Sconsigliato in gravidanza
• Sconsigliato ai viaggiatori con problemi cardiovascolari
• Adatto a tutti i livelli di forma fisica
• età minima 18 anni
• Non raccomandato per persone con febbre o influenza (covid-free)
• Questa attività può accogliere un massimo di 8 viaggiatori.
• Riceverai la conferma al momento della prenotazione, salvo se prenoti meno di 24 ore prima della partenza: in tal caso arriverà il prima possibile, in base alla disponibilità.

Viaggiatori

Politica di cancellazione

Per ottenere un rimborso completo, cancella la prenotazione almeno 24 ore prima della partenza programmata.

• A partire da 1 g prima : 100% rimborsato
• A partire da 0 g prima : 0% rimborsato

Recensioni

Codice prodotto: 36854P6

Attività offerta da School3S Surf Sup y Soul tramite Viator.