Meditazione equilibrante e curativa del chakra

Anteprima

Esplora il concetto di chakra in un modo che ti sembri chiaro, fondato e facile da relazionare – non è richiesta alcuna esperienza o convinzione precedente. Incastonata tra le rocce rosse di Sedona, questa esperienza di meditazione all'aperto introduce i sette chakra come un semplice quadro per comprendere diversi aspetti della tua esperienza fisica ed emotiva. Piuttosto che qualcosa di astratto, sarai guidato a notare come questo approccio si sente nel tuo corpo. La tua Guida, Michele, insegna meditazione dal 2014 e vive a Sedona da oltre 20 anni. Con un background in scienza e educazione, porta una prospettiva pratica e concreta che aiuta a rendere questo lavoro accessibile e reale. Questa non è una lezione o un workshop altamente tecnico, è un’esperienza guidata. Avrai la possibilità di rallentare, sintonizzarti ed esplorare ciò che ti aiuta a sentirti più equilibrato, chiaro e connesso. Molti ospiti arrivano incerti sui chakra e se ne vanno con una migliore comprensione e un’esperienza diretta di ciò che funziona per loro.

Svolgimento dell'attività

Curioso dei chakra, ma non sono sicuro cosa significhino realmente o come lavorarci? Questo è un modo concreto e accessibile per esplorarli da te stesso. Ci incontreremo in un tranquillo ambiente di roccia rossa e inizieremo rallentando, aiutandoti ad ambientarti, a connetterti con il paesaggio e ad arrivare pienamente nell'esperienza. Da lì, introdurrò un modo semplice e pratico per comprendere i chakra, non come qualcosa di astratto, ma come un modo per sintonizzarsi su diversi aspetti della tua esperienza fisica ed emotiva. Sarai guidato attraverso una breve pratica di consapevolezza per aiutarti a connetterti con il tuo corpo e a stabilire un'intenzione chiara. Condividerò anche alcuni principi chiave che possono rendere la meditazione più facile ed efficace. Passeremo poi a una meditazione guidata che porta una dolce consapevolezza a ciascuno dei sette chakra, dandoti un'esperienza diretta e personale di come può essere questo approccio. Te ne andrai sentendoti più centrato, più connesso a te stesso e con strumenti che potrai continuare a usare da solo. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa con la meditazione o i chakra. Questo e tutte le nostre esperienze sono disponibili per prenotazioni private su richiesta.

Luoghi visitati

Punto d'incontro

Da sapere prima di partire

• Animali di servizio ammessi
• Adatto a tutti i livelli di forma fisica
• Possiamo accogliere ospiti su sedia a rotelle. Fatecelo sapere al momento della prenotazione e prenderemo accordi per una posizione adatta.
• Questa attività può accogliere un massimo di 12 viaggiatori.
• Riceverai la conferma immediatamente al momento della prenotazione.

Viaggiatori

Politica di cancellazione

Per ottenere un rimborso completo, cancella la prenotazione almeno 24 ore prima della partenza programmata.

• A partire da 1 g prima : 100% rimborsato
• A partire da 0 g prima : 0% rimborsato

Questa attività può essere cancellata in caso di maltempo o se il numero di partecipanti è insufficiente.

Recensioni

Codice prodotto: 150639P2

Attività offerta da Sedona Meditation Experiences tramite Viator.