ジャコでのコールドプランジ体験

概要

コールドプランジ・エクスペリエンスを私たちと一緒に行うことで、あなたが本当に強いか確かめてください！ 認定を受けた励ましのインストラクターとの練習を最大限に活用し、低温暴露とブレスワークの利点と、それらを日常生活に簡単に取り入れる方法について学びましょう。

アクティビティの流れ

冷たい暴落の経験は冷水療法およびそれの利点の説明で始まる。 これに続いて、マイクはコールドプランジ自体に備えてブレスワークの練習を指導します。 コールドプランジは、各人が水中で3分間のセッションを完了することを意図してガイドされます。 セッションは、訓練を受けた認定インストラクターによって、安全かつ感覚的に行われます。 コールドプランジの後にウォームアップエクササイズとブレスワークがあり、その後にQ&Aがあります。 各コールドプランジャーの人数や経験レベルによってセッションの長さは異なります。

チケットの使い方

各突入前に免責事項を読み、署名する必要があります コールドプランジ（3分間）のフルタイムが終了していない場合は返金されません コールドプランジ時間の5分前に到着するために コールドプランジで来るときは、できるだけきれいにすること ニヤマウェルビーイングは、コールドプランジやブレスワークエクササイズに参加するのに適切な状態ではないと判断された人々を、追い返す権利を有します。 セッションは他の人と共有されるかもしれません。

集合場所

出発前に知っておくこと

• 介助動物の同伴可
• 近くに公共交通機関があります
• 妊娠中の方にはおすすめしません
• 心血管疾患のある方にはおすすめしません
• 適度な体力が必要です
• このアクティビティの最大参加人数は5名です。
• ご予約と同時に確認が届きます。

旅行者

キャンセルポリシー

出発予定時刻の24時間前までにキャンセルされた場合、全額返金の対象となります。

• 1日前から : 100％返金
• 0日前から : 0％返金

レビュー

商品コード： 5522552P1

Viator経由でNiyama Wellbeingが提供するアクティビティ。