Svømming i åpent vann i Cascais

Oversikt

Oppdag puste-, svømming- og angsthåndteringsteknikker. Lær hvordan du sjekker været og forstår strømninger for optimale svømmeturer. Forbedre teknikken din ved hjelp av en profesjonell guide Nyt den perfekte kombinasjonen av avslapning og eventyr på denne svømmetimen i åpent vann i Cascais. Møt reiselederen din på Praia da Duquesa-stranden for en rask sikkerhetsbriefing og introduksjon. Deretter kan du nyte en kort oppvarming og deretter hoppe i sjøen for en akklimatiseringssvøm i nærheten før du begynner på eventyret langs Cascais-kysten. Nyt panoramautsikten over Cascais-bukten mens du svømmer i selskap med guiden din. Guiden vil gi deg tilbakemelding gjennom hele turen og vil ta bilder og videoer som du kan bruke til å forbedre teknikken din. På slutten av turen kan du varme opp med en varm kopp te.

Aktivitetens forløp

Mine leksjoner er designet for å være en balansert kombinasjon av avslapning og eventyr. Jeg bruker mye tid på å planlegge hver av mine svømmeruter, for å sikre at jeg tilbyr deg en skreddersydd opplevelse du aldri vil glemme. På denne dagen møtes vi på Praia da Duquesa i Cascais. Etter ankomst vil du møte meg og dine medsvømmere for en sikkerhetsbriefing og diskusjon om svømmetimen. Hvis du er en nybegynner svømmer kan vi også ta en privat treningsøkt. Vi vil deretter holde en akklimatiseringssvøm i nærheten og starte eventyret vårt langs Cascais-kysten (fra 1,5 km eller mer avhengig av evnen din og om du ønsker å svømme kort eller lang avstand). Der vil du ha muligheten til å svømme i veldig hyggelig klart vann. Utsikten herfra er uovertruffen da hele Cascais-bukten er lagt foran oss. Økten vil vare 1 time med tid til å varme opp, møte opp og etter vår vannøkt få en varm te. Jeg stiller med svømmebøye og, om nødvendig, leie av våtdrakt. Jeg vil svømme ved siden av deg hele tiden og gi deg all støtten du trenger. Jeg vil filme deg mens du svømmer for videre analyse av teknikken din.

Møtepunkt

Greit å vite før avreise

• Offentlige transportalternativer er tilgjengelige i nærheten
• Reisende bør minst være i moderat god fysisk form
• Denne aktiviteten kan ta imot maksimalt 10 reisende.
• Du mottar bekreftelsen umiddelbart ved bestilling.

Reisende

Avbestillingsregler

Avbestill minst 24 timer før den planlagte avgangstiden for å få full refusjon.

• Fra 1 d før : 100 % refundert
• Fra 0 d før : 0 % refundert

Denne aktiviteten kan avbestilles ved dårlig vær eller hvis antallet deltakere er for lavt.

Anmeldelser

Produktkode: 254263P11

Aktivitet tilbudt av SwimTogether Swimming Holidays via Viator.