Natação em Águas Abertas em Cascais

Pré-visualização

Descubra técnicas de respiração, natação e gerenciamento de ansiedade. Aprenda a verificar o clima e entender as correntes para mergulhos ideais. Melhore sua técnica com a ajuda de um guia profissional Desfrute da combinação perfeita de relaxamento e aventura nesta aula de natação em águas abertas em Cascais. Encontre o seu guia turístico na Praia da Duquesa para um breve briefing e introdução de segurança. Em seguida, desfrute de um breve aquecimento e pule no mar para um mergulho de aclimatação nas proximidades antes de iniciar sua aventura ao longo da costa de Cascais. Contemple as vistas panorâmicas da Baía de Cascais enquanto nada na companhia do seu guia. O guia fornecerá feedback durante todo o passeio e tirará fotos e vídeos que você poderá usar para melhorar sua técnica. No final do passeio, aqueça-se com uma caneca de chá quente.

Decurso da atividade

Minhas aulas são projetadas para ser uma combinação equilibrada de relaxamento e aventura. Passo muito tempo planejando cada uma das minhas rotas de natação, garantindo que ofereço uma experiência personalizada que você nunca esquecerá. Neste dia, encontramo-nos na Praia da Duquesa em Cascais. Depois de chegar, você se encontrará comigo e com seus colegas nadadores para um briefing de segurança e discussão sobre a aula de natação. Se você é um nadador iniciante, também podemos fazer uma sessão de treinamento particular. Faremos então um mergulho de aclimatação nas proximidades e iniciaremos a nossa aventura ao longo da costa de Cascais (a partir de 1,5km ou mais dependendo da sua capacidade e se pretende fazer um mergulho de curta ou longa distância). Lá você terá a oportunidade de nadar em águas cristalinas muito agradáveis. A vista daqui é inigualável, pois toda a Baía de Cascais se apresenta diante de nós. A sessão terá a duração de 1 hora com tempo para aquecimento, encontro e após a nossa sessão de água tomar um chá quente. Forneço bóia de natação e, se necessário, aluguel de roupa de mergulho. Estarei nadando ao seu lado o tempo todo e dando todo o suporte que você precisar. Estarei filmando você enquanto nada para uma análise mais aprofundada de sua técnica.

Ponto de encontro

A saber antes de partir

• Opções de transporte público disponíveis perto
• Requer condicionamento físico moderado
• Esta atividade pode receber no máximo 10 viajantes.
• Receberá a confirmação imediatamente ao reservar.

Viajantes

Política de cancelamento

Para receber um reembolso integral, cancele até 24 horas antes do horário de partida.

• A partir de 1 dias antes : 100% reembolsado
• A partir de 0 dias antes : 0% reembolsado

Esta atividade pode ser cancelada em caso de mau tempo ou se o número de participantes for insuficiente.

Avaliações

Código do produto: 254263P11

Atividade oferecida por SwimTogether Swimming Holidays através da Viator.