Meditação Break Yangon

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Destaque do Tour: Aprender a percepção profunda e as técnicas para a meditação Vipassana Vipassana significa "ver as coisas como elas realmente são". É um processo de auto-purificação por auto-observação. Embora ensinado pelo Buda na Índia há 2500 anos, não está ligado ao budismo ou a qualquer outra religião e pode ser praticado por qualquer pessoa sem conflito com crenças religiosas existentes ou ausência de crenças. A meditação budista é a prática do Nobre Caminho Óctuplo, como ensinado pelo Buda, que pode ser dividido em três partes. Estes são treinamentos mais elevados em Moralidade, Concentração e Sabedoria.

Itinerário

1. Asian Tour Myanmar

   O tour começa às 08:30. Dirija-se a um dos proeminentes Centros de Meditação em Yangon para estudar e praticar o processo de Meditação Vipassana enquanto ensinado pelo Buda na Índia há 2500 anos. Primeiro encontre-se com o venerável monge que discutirá a importância da meditação na vida do povo budista birmanês. Um professor de meditação, também um monge, estará lá para apresentar as técnicas e métodos que são usados há séculos. Após uma hora de instrução e discussão, é hora de colocar em prática os novos conhecimentos. Entre na sala de meditação e se afaste em um estado meditativo profundo, relaxando no ambiente calmo e pacífico do centro de meditação. Com uma mente clara e uma conexão mais profunda com a cultura budista tradicional, retorne ao hotel. Aprendendo idéias e técnicas profundas para meditação Vipassana Moralidade: A moralidade é o denominador comum de todas as religiões. Nos centros, os alunos observam os cinco preceitos de abster-se de matar, roubar, má conduta sexual, mentir e usar drogas ou intoxicantes. Observando diligentemente essa moralidade, desenvolve-se pureza de ações físicas e verbais; Concentração: A partir desta base, é ensinado o treinamento em concentração (meditação Anapana - atenção plena à respiração). Ao aprender a acalmar e controlar a mente durante os primeiros cinco dias, o aluno rapidamente aprecia as vantagens de uma mente firme e equilibrada; Sabedoria: O terceiro treinamento em sabedoria ou insight é introduzido através da meditação Vipassana, que é praticada durante o restante do período. Vipassana é um processo que permite ao aluno desenvolver concentração e consciência e, através da experiência pessoal, obter uma compreensão das características naturais da impermanência, sofrimento e não-eu. Praticado com diligência, o processo gradual de purificação mental levará ao fim do sofrimento e à plena iluminação ou Nibbana. O ensino é através da experiência. Se o que você experimenta é para o seu bem-estar, você pode aceitá-lo; se não for para o seu bem-estar, você não o aceitará. O silêncio nobre (sem conversas desnecessárias) proporciona uma atmosfera propícia e discursos proferidos pela manhã e à noite.

   · 4 h· Entrada incluída

Recolha

Recolha incluída.

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Como utilizar o seu bilhete

Confirmação da Tour de Meditação

A saber antes de partir

• Opções de transporte público disponíveis perto
• Bebês precisam sentar no colo de um adulto
• Adequado para todos os níveis de condicionamento físico
• A idade mínima é de 10 anos
• Receberá a confirmação imediatamente ao reservar.

Viajantes

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Código do produto: 107740P1

Atividade oferecida por Asian Tour Myanmar através da Viator.