Simning i öppet vatten i Cascais

Översikt

Upptäck tekniker för andning, simning och ångesthantering. Lär dig hur du kontrollerar vädret och förstår strömmar för optimala simningar. Förbättra din teknik med hjälp av en professionell guide Njut av den perfekta kombinationen av avkoppling och äventyr på denna simlektion i öppet vatten i Cascais. Möt din reseguide på Praia da Duquesa Beach för en snabb säkerhetsinformation och introduktion. Därefter kan du njuta av en kort uppvärmning och hoppa i havet för ett acklimatiseringsdopp i närheten innan du börjar ditt äventyr längs Cascais kust. Ta panoramautsikt över Cascaisbukten när du simmar i sällskap med din guide. Guiden kommer att ge dig feedback under hela turen och tar bilder och filmer som du kan använda för att förbättra din teknik. I slutet av turnén, värm upp med en varm mugg te.

Aktivitetens upplägg

Mina lektioner är utformade för att vara en balanserad kombination av avkoppling och äventyr. Jag lägger ner mycket tid på att planera var och en av mina simrutter, för att säkerställa att jag erbjuder dig en skräddarsydd upplevelse som du aldrig kommer att glömma. Den här dagen träffas vi på Praia da Duquesa i Cascais. Efter ankomsten träffar du mig och dina medsimmare för en säkerhetsgenomgång och diskussion om simlektionen. Om du är en nybörjarsimmare kan vi även göra en privat coachning. Vi kommer sedan att hålla ett acklimatiseringsdopp i närheten och börja vårt äventyr längs Cascais kust (från 1,5 km eller mer beroende på din förmåga och om du vill simma korta eller långa distanser). Där kommer du att ha möjlighet att simma i mycket njutbart klart vatten. Utsikten härifrån är oöverträffad eftersom hela Cascaisbukten ligger framför oss. Sessionen kommer att pågå i 1 timme med tid för att värma upp, träffas och efter vårt vattenpass ta ett varmt te. Jag tillhandahåller badboj och, om så krävs, hyra våtdräkt. Jag kommer att simma bredvid dig hela tiden och ge dig allt stöd du behöver. Jag kommer att filma dig medan du simmar för ytterligare analys av din teknik.

Mötesplats

Bra att veta innan du åker

• Kollektivtrafiksalternativ finns i närheten
• Resenärer bör ha medelgod fysisk kondition
• Den här aktiviteten tar emot högst 10 resenärer.
• Du får bekräftelsen direkt vid bokningen.

Resenärer

Avbokningsvillkor

För en fullständig återbetalning ska du avboka minst 24 timmar före planerad avgångstid.

• Från 1 dagar innan : 100 % återbetalas
• Från 0 dagar innan : 0 % återbetalas

Den här aktiviteten kan avbokas vid dåligt väder eller om antalet deltagare är otillräckligt.

Omdömen

Produktkod: 254263P11

Aktivitet tillhandahållen av SwimTogether Swimming Holidays via Viator.